XIX Torneio de Volei Paredes da Vitória

O voleibol está de regresso à praia da Vitória, nos próximos dias 27, 28 e 29 de Agosto, datas em que se disputa o 19º “Torneio Paredes da Vitória”. A iniciativa decorre em 4x4 masculinos e femininos e promete levar, uma vez mais, um público entusiasta até às Paredes. O torneio reserva a atribuição de um prize Money de 2000 euros.


As inscrições encontram-se abertas em www.viverparedes.com, pelo mail torneioparedes@gmail.com ou pelos telemóveis 916 454 419 (Bruno Ramos), 911 013 223 (Fábio Bagagem), 912 387 039 (Pedro Ribeiro) ou 910 563 126 (Pedro Batalha).

A iniciativa conta com o apoio da Câmara de Alcobaça, da Junta de Freguesia de Pataias e de vários comerciantes da região.

Cantora Joana Rico sobe ao palco de São Bernardo

Joana Rico canta para os alcobacenses, dia 23 de Agosto

A filha adoptiva de Pataias e cantora Joana Rico vai subir ao palco da Feira de São Bernardo, em Alcobaça, no próximo dia 23 de Agosto, a partir das 22h. Joana Rico, dona de uma doce e potente voz, alojou uma música interpretada por si na internet, em 2009, tendo registado mais de 350 mil downloads da mesma. Este facto chamou a atenção da comunicação social, que fez eco desta proeza, nomeadamente a RTP1, SIC e TVI, canais que convidaram a cantora para participar nalguns programas.


Joana Rico nasceu em Lisboa a 22 de Junho de 1975. Canta desde muito cedo, desde que se entende por gente. A primeira actuação em público foi numa brincadeira de escola, com apenas 5 anos, num teatro perante um público muito familiar. Na adolescência enveredou pelas aulas de canto, na Escola Profissional de Musica de Almada. Surgem, entretanto, os bares de karaoke e Joana começa a “dar nas vistas". Inscrita no programa televisivo "Cantigas da Rua", chega à final, que disputa com Luciana Abreu, protagonista da telenovela Floribella.

A não perder, dia 23 de Agosto, em Alcobaça!

Opinião - Cuidado com o Sol este Verão!

O verão chegou e com ele chegam também alguns excessos que cometemos para ter um aspecto mais bronzeado.
A luz solar tem benefícios para a saúde pois aumenta a produção de vitamina D e tem bons efeitos a nível psicológico. No entanto, a exposição prolongada ao sol nas horas de radiação mais intensa pode provocar insolação e queimaduras que causam envelhecimento da pele, perda de elasticidade, rugas, manchas e risco aumentado de cancro da pele, mesmo com o uso de protectores solares.

É importante ter alguns cuidados e ter bem presente que qualquer pessoa necessita proteger-se do sol independentemente da idade ou cor da pele.

Assim, evite a exposição ao sol nas horas de maior calor (das 11 à 16 horas) e aplique um protector solar 30 minutos antes de se expor ao sol, depois de ir à água e de 2 em 2 horas, escolhendo o protector solar de acordo com o seu tipo de pele.

Faça períodos de exposição ao sol de duração crescente, ou seja, começando com uma hora por dia, até ao máximo de 4 a 5 horas diárias.

Proteja também os olhos com uns bons óculos de sol, os quais podem bloquear a radiação ultravioleta entre 95 e 99%.

Beba frequentemente líquidos, de preferência água.

Alguns medicamentos podem agravar o efeito dos raios solares. Consulte o seu médico, enfermeiro ou farmacêutico em caso de dúvida.

No caso de uma exposição solar excessiva (que pode causar, além de queimaduras, desidratação, desmaio, alucinações, entre outros problemas) tome um banho frio e beba líquidos, em particular água, não se expondo ao sol enquanto tiver a pele vermelha. É importante ainda aplicar um creme hidratante não perfumado. Em caso de insolações e queimaduras mais graves, com presença de flictenas (bolhas) recorra a uma unidade de saúde.

Pessoas com pele muito branca, olhos claros, cabelo ruivo, sardas ou com algum problema de pele devem ter cuidados redobrados.

Uma também atenção muito especial às crianças! Elas são muito sensíveis ao sol pois a sua pele é mais frágil.

Boas férias, com sol… mas sem excessos!

Luís Agostinho
Enfermeiro

Ciclista dinamarquês reforça equipa da Casa do Benfica

Keld Fjord, um ciclista dinamarquês com um vasto currículo na Europa na categoria de masters, é o reforço da equipa da Casa do Benfica de Pataias. O site oficial daquela associação adianta que, “sabendo de antemão que o ciclista em causa não reside em Portugal, estará mesmo assim á disposição da equipa nas principais corridas na próxima época”.

Keld Fjord é bi-campeão europeu de contra-relógio (2009/2010), campeão europeu de estrada em 2009 e, com 42 corridas efectuadas na presente época, conta já com 23 pódios.

A Direcção da Casa, liderada por Abílio Castanheiro, e o director desportivo do ciclismo, Alexandre Marques, estão a unir esforços para que a equipa se torne mais competitiva em 2011 e “para tal terá de ser um pouco maior, visto que ficou provado que uma equipa que em média corre com 3 elementos, como foi o nosso caso, mesmo tendo bons ciclistas, não é suficiente para alcançar as vitórias que tanto desejamos, estando por diversas vezes tão perto”.

Sporting vem ajudar à festa de apresentação da equipa da Burinhosa

A equipa de futsal que vai representar o Centro Cultural, Recreativo e Desportivo da Burinhosa, na III Divisão dos Nacionais, na época 2010/2011, vai ser apresentada aos sócios e simpatizantes, no próximo dia 12 de Setembro.
Do programa delineado pela secção de futsal do clube burinhosense destaca-se o jogo de apresentação frente ao Sporting Clube de Portugal (campeão nacional), pelas 17h, precedido por um almoço convívio, agendado para a Quinta da Valinha, cerca das 12h.
Os interessados em participar no almoço, que vai reunir os jogadores e dirigentes dos dois clubes, deverão inscrever-se (até ao dia 7 de Setembro) através dos telemóveis 963 644 025, 966 898 698, 915 870 037 ou 915 521 585, ou ainda pelo mail ccrdburinhosafutsal@gmail.com. O preço por pessoa é de 12 euros, incluindo o bilhete de entrada para o jogo de apresentação.

I Passeio de Motorizadas Antigas na Burinhosa

Burinhosa volta a ser palco de uma iniciativa pioneira na região

Motorizadas, lambretas, vespas e motos antigas são esperadas em grande número, no próximo dia 5 (domingo) na Burinhosa, no decorrer do I Passeio de Motorizadas Antigas, cujo início está marcado para as 9h. A iniciativa integra ainda tasquinhas onde poderão ser saboreados os “sabores divinais” daquela localidade e animação musical.


Os interessados em participar no I Passeio de Motorizadas Antigas poderão inscrever-se pelos telemóveis 963 644 025, 966 898 698, 915 870 037 ou 915 521 585. O preço de inscrição é de três euros e confere a atribuição de uma lembrança a todos os participantes.

"Paredes Ocean Movement" a 21 e 22 de Agosto

A não perder!